11月のさくら歯科通信

こんにちは、さくら歯科です。

今月のさくら歯科通信は歯磨き粉のフッ素についてお伝えします。
フッ素はむし歯予防だけではなく、初期むし歯の修復・歯質の強化などもできます。
市販の歯磨き粉のフッ素濃度は最大で1450ppm入っています。
ご自宅の歯磨き粉にフッ素がどのくらいはいっているのか、ご確認してみてください。
年齢によって使用するフッ素の濃度・量が変わってくるので、この画像を参考にして下さい。

厚生労働省から抜粋

また、歯磨きした後は大さじ１（１５ml）程の水で、Ⅰ回だけすすぐことでお口の中にフッ素が停滞してくれてより虫歯予防になります。
ぜひ実践してみてください！
口の中が気持ち悪くてたくさんうがいしてしまう方には歯磨き後に使用するフッ素洗口がお勧めです。
歯磨き粉や洗口剤を正しく使用し、むし歯予防していきましょう。