より健康になるために（その１）

プラークと歯磨きの話

プラークは歯垢（しこう）ともいいます。その正体は「ばい菌のかたまり」で、たくさんのむし歯菌と歯周病菌もそこに含まれています。むし歯菌はむし歯をつくり、歯周病菌は歯周病を引き起こします。歯磨きは食べかすをとるだけではなく、このプラークを歯と歯ぐきから取り除くためにするのです。

最近、テレビで見ていると耳にする「プラークコントロール始めませんか？」は「ばい菌のかたまりを取り除きましょう！」ということなのです。

今年は、例年になく暑い夏です。まだまだ暑い日が続くということなので、皆様も体調にお気を付けください。
さて、一昨日の夜中、あまりの暑さにうなされたらしく「仮面ライダー、助けて」と叫んだそうです。僕は寝言に気をつけます。？！