キシリトールがムシ歯予防に効果があるということはテレビ、雑誌などで紹介され、ご存知の方が多いと思います。ここでは、その効果的な使い方をご紹介したいと思います。

●キシリトールの選び方
砂糖などの糖類が入っていない事（糖類０g）、糖質中のキシリトールの割合が50％を越えている事をパッケージの成分表示で確認してご購入下さい。

●キシリトールの使用法
100％のガムなら、1日に３回から５回ほど摂ると効果的です。

1 回で５分程度かんで下さい。２週間目くらいから歯垢（プラーク）が減り始め、はがれ易くなります。ムシ歯になりにくくなりたいなら、短くても３ヶ月以上は続けて摂る事が大切です。出来れば、１年以上使い続けると本格的に効果があがります。
特に、お子様へのミュータンス菌の感染予防には、子供の歯が生えてくる少なくとも3ヶ月前から、母親をはじめとする周囲の方々の使用が望まれます。